Hablemos sobre los factores de riesgo para ataques cerebrales

Updated:Nov 17,2017

El primer paso para prevenir un ataque cerebral es saber cuáles son los factores de riesgo. Algunos factores de riesgo se pueden tratar o cambiar, pero otros no. Haga controles médicos de forma regular y sepa cuáles son sus riesgos, de esta manera podrá enfocarse en lo que puede cambiar y disminuir su riesgo de sufrir un ataque cerebral.

¿Qué factores de riesgo puede cambiar o tratar?

  • Presión arterial alta. Este es el factor de riesgo más importante para el ataque cerebral porque es la causa principal de esta urgencia médica. Conozca su presión arterial y mídasela cada año. La presión arterial normal debe estar por debajo de 120/80. Si le dijeron que tiene presión arterial alta, trabaje con su proveedor de atención de la salud para bajarla.
  • Tabaquismo. El tabaquismo daña los vasos sanguíneos. Esto puede generar obstrucciones en dichos vasos sanguíneos y provocar un ataque cerebral. No fume y evite ser fumador pasivo.
  • Diabetes. Tener diabetes hace que el riesgo de sufrir un ataque cerebral sea más del doble. Trabaje con su médico para controlar la diabetes.
  • Colesterol alto. El colesterol alto aumenta el riesgo de que las arterias se obstruyan. Si una arteria que va al corazón se tapa, se puede producir un ataque cerebral.
  • Falta de actividad física y obesidad. La falta de actividad, la obesidad o ambas pueden elevar su riesgo de enfermedades del corazón y ataque al cerebro.
  • Enfermedad de la carótida y de otras arterias. Las arterias carótidas del cuello suministran la mayor parte de la sangre que va a su cerebro. Una arteria carótida dañada por una acumulación de placa grasosa dentro de la pared de la arteria puede obstruirse a causa de un coágulo. Esto provoca un ataque cerebral.
  • Ataques isquémicos transitorios (TIA, por sus siglas en inglés). Reconocer y tratar este tipo de ataque reduce el riesgo de sufrir un ataque cerebral grave. Los TIA producen síntomas parecidos a los de un ataque cerebral pero la mayoría no tienen efectos duraderos. Conozca las señales de aviso de un TIA y busque atención médica de emergencia de inmediato.
  • Fibrilación auricular (AFib) u otras enfermedades del corazón.. En la fibrilación auricular las cavidades superiores del corazón tiemblan (como un tazón de gelatina) en lugar de latir de manera rítmica y organizada. Esto puede hace que la sangre se acumule y coagule, lo que aumenta el riesgo de sufrir un ataque cerebral. La fibrilación auricular quintuplica el riesgo de sufrir un ataque cerebral. La gente con otros tipos de enfermedades del corazón también tiene un mayor riesgo de sufrir un ataque cerebral.
  • Ciertos trastornos sanguíneos. Un recuento alto de glóbulos rojos aumenta las probabilidades de la formación de coágulos, lo que eleva el riesgo de sufrir un ataque cerebral. La anemia de células falciformes aumenta el riesgo de sufrir un ataque cerebral porque las células "falciformes" se adhieren a las paredes de los vasos sanguíneos y pueden obstruir las arterias.
  • Consumo excesivo de alcohol. Tomar un promedio de más de un trago por día en el caso de las mujeres o más de dos tragos al día en el caso de los hombres puede elevar la presión arterial. El consumo desenfrenado de alcohol puede provocar un ataque cerebral.
  • Uso de drogas ilegales. Las drogas como la cocaína, el éxtasis, las anfetaminas y la heroína están asociadas a un mayor riesgo de ataque cerebral.
  • Apnea del sueño. Los trastornos de la respiración durante el sueño contribuyen al riesgo de ataque cerebral. El aumento en la gravedad de la apnea del sueño está asociado con un mayor riesgo.
¿Cuáles son los factores de riesgo que no puedo controlar?

  • Edad cada vez más avanzada. Los ataques cerebrales afectan a personas de todas las edades. A medida que envejecemos, el riesgo de sufrir un ataque cerebral es mayor.
  • Sexo. Las mujeres tienen un mayor riesgo de sufrir un ataque cerebral en el curso de la vida que los hombres. El uso de píldoras anticonceptivas y el embrazo constituyen un riesgo de ataque cerebral especial para las mujeres.
  • Factores hereditarios y raza. La gente con familiares cercanos han tenido un ataque cerebral tiene un mayor riesgo de sufrir un ataque cerebral. Los afroamericanos tienen un mayor riesgo de morir y quedar discapacitados por un ataque cerebral que los caucásicos. Esto se debe a que son más propensos a tener presión arterial alta. Los hispanoamericanos también tienen un mayor riesgo de sufrir un ataque cerebral.
  • Antecedente de ataque cerebral. Una persona que ha sufrido un ataque cerebral tiene un mayor riesgo de sufrir otro.

¿Dónde puedo obtener más información?

  1. Llame al 1-888-4-STROKE (1-888-478-7653) para aprender más sobre ataques cerebrales o encuentre grupos de apoyo cercanos, o visite StrokeAssociation.org.
  2. Inscríbase para recibir la revista Stroke Connection, una revista gratuita para sobrevivientes a ataques cerebrales y cuidadores en strokeconnection.org.
  3. Conéctese con otras personas que comparten vidas similares con ataques cerebrales, uniéndose a la red de apoyo en strokeassociation.org/supportnetwork.

Tenemos muchas otras hojas de datos para ayudarlo a tomar decisiones más saludables para reducir su riesgo, controlar su enfermedad o cuidar a un ser querido. Visite strokeassociation.org/letstalkaboutstroke para aprender más. 

¿Tiene alguna pregunta para su médico o enfermero?

Tómese unos minutos y escriba sus propias preguntas para la próxima vez que consulte a su proveedor de atención de la salud:

¿Cuáles son mis factores de riesgo para un ataque cerebral?       
¿Cuáles son las señales de aviso de TIA y ataque cerebral? 


©2017, American Heart Association
 


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