Hablemos sobre los factores de riesgo para ataques cerebrales

Updated:Nov 17,2017

El primer paso para prevenir un ataque cerebral es saber cuáles son los factores de riesgo. Algunos factores de riesgo se pueden tratar o cambiar, pero otros no. Haga controles médicos de forma regular y sepa cuáles son sus riesgos, de esta manera podrá enfocarse en lo que puede cambiar y disminuir su riesgo de sufrir un ataque cerebral.

¿Qué factores de riesgo puede cambiar o tratar?

  • High blood pressure. This is the single most important risk factor for stroke because it’s the leading cause of stroke. Know your blood pressure and have it checked every year. La presión arterial normal debe estar por debajo de 120/80. If you have been told that you have high blood pressure, work with your healthcare provider to reduce it.
  • Smoking. Smoking damages blood vessels. Esto puede generar obstrucciones en dichos vasos sanguíneos y provocar un ataque cerebral. Don’t smoke and avoid secondhand smoke.
  • Diabetes. Having diabetes more than doubles your risk of stroke. Trabaje con su médico para controlar la diabetes.
  • High cholesterol. El colesterol alto aumenta el riesgo de que las arterias se obstruyan. Si una arteria que va al corazón se tapa, se puede producir un ataque cerebral.
  • Physical inactivity and obesity. Being inactive, obese, or both, can increase your risk of heart disease and stroke.
  • Carotid or other artery disease. Las arterias carótidas del cuello suministran la mayor parte de la sangre que va a su cerebro. Una arteria carótida dañada por una acumulación de placa grasosa dentro de la pared de la arteria puede obstruirse a causa de un coágulo. Esto provoca un ataque cerebral.
  • Transient ischemic attacks (TIAs). Reconocer y tratar este tipo de ataque reduce el riesgo de sufrir un ataque cerebral grave. Los TIA producen síntomas parecidos a los de un ataque cerebral pero la mayoría no tienen efectos duraderos. Conozca las señales de aviso de un TIA y busque atención médica de emergencia de inmediato.
  • Atrial fibrillation (AFib) or other heart disease. En la fibrilación auricular las cavidades superiores del corazón tiemblan (como un tazón de gelatina) en lugar de latir de manera rítmica y organizada. This can cause the blood to pool and clot, increasing the risk of stroke. La fibrilación auricular quintuplica el riesgo de sufrir un ataque cerebral. La gente con otros tipos de enfermedades del corazón también tiene un mayor riesgo de sufrir un ataque cerebral.
  • Certain blood disorders. Un recuento alto de glóbulos rojos aumenta las probabilidades de la formación de coágulos, lo que eleva el riesgo de sufrir un ataque cerebral. La anemia de células falciformes aumenta el riesgo de sufrir un ataque cerebral porque las células "falciformes" se adhieren a las paredes de los vasos sanguíneos y pueden obstruir las arterias.
  • Excessive alcohol intake. Tomar un promedio de más de un trago por día en el caso de las mujeres o más de dos tragos al día en el caso de los hombres puede elevar la presión arterial. El consumo desenfrenado de alcohol puede provocar un ataque cerebral.
  • Illegal drug use. Drugs including cocaine, ecstasy, amphetamines, and heroin are associated with an increased risk of stroke.
  • Sleep apnea. Sleep disordered breathing contributes to risk of stroke. Increasing sleep apnea severity is associated with increasing risk.
¿Cuáles son los factores de riesgo que no puedo controlar?

  • Increasing age. Los ataques cerebrales afectan a personas de todas las edades. A medida que envejecemos, el riesgo de sufrir un ataque cerebral es mayor.
  • Gender. Women have a higher lifetime risk of stroke than men do. Use of birth control pills and pregnancy pose special stroke risks for women.
  • Heredity and race. La gente con familiares cercanos han tenido un ataque cerebral tiene un mayor riesgo de sufrir un ataque cerebral. Los afroamericanos tienen un mayor riesgo de morir y quedar discapacitados por un ataque cerebral que los caucásicos. Esto se debe a que son más propensos a tener presión arterial alta. Los hispanoamericanos también tienen un mayor riesgo de sufrir un ataque cerebral.
  • Prior stroke. Una persona que ha sufrido un ataque cerebral tiene un mayor riesgo de sufrir otro.

¿Dónde puedo obtener más información?

  1. Llame al 1-888-4-STROKE (1-888-478-7653) para aprender más sobre ataques cerebrales o encuentre grupos de apoyo cercanos, o visite StrokeAssociation.org.
  2. Inscríbase para recibir la revista Stroke Connection, una revista gratuita para sobrevivientes a ataques cerebrales y cuidadores en strokeconnection.org.
  3. Conéctese con otras personas que comparten vidas similares con ataques cerebrales, uniéndose a la red de apoyo en strokeassociation.org/supportnetwork.

Tenemos muchas otras hojas de datos para ayudarlo a tomar decisiones más saludables para reducir su riesgo, controlar su enfermedad o cuidar a un ser querido. Visite strokeassociation.org/letstalkaboutstroke para aprender más. 

¿Tiene alguna pregunta para su médico o enfermero?

Tómese unos minutos y escriba sus propias preguntas para la próxima vez que consulte a su proveedor de atención de la salud:

¿Cuáles son mis factores de riesgo para un ataque cerebral?       
¿Cuáles son las señales de aviso de TIA y ataque cerebral? 


©2017, American Heart Association
 


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